The Root Cause - forløb

The Root Cause forløb

Når du er træt af at gætte – og klar til at forstå din krop for alvor

Du spiser sundt. Du bevæger dig. Du gør alt det rigtige.
Men alligevel føles kroppen tung, uforudsigelig eller ude af balance.
Energiniveauet svinger, huden blusser, fordøjelsen driller – og ingen kan fortælle dig hvorfor.

The Root Cause Forløb er for dig, der er færdig med at symptombehandle og klar til at forstå, hvorfor kroppen reagerer, som den gør.

Forløbet bygger på functional medicine, hvor vi kombinerer dybdegående samtaler, analyser og (valgfri) laboratorietests – så du får en strategi, der passer til netop din biokemi..

Hvad vi arbejder med

Selvkritik, uro og overbelastning

Mange af mine klienter har været for dygtige for længe.
De har præsteret, tilpasset sig – og glemt, hvordan det føles at være i ro.
Over tid fører det til stresshormoner, hormonel ubalance og en krop, der reagerer med træthed, hudproblemer eller angstlignende uro.
Vi arbejder med at forstå din krops stressrespons, nervesystem og hormoner – og hvordan du kan skabe indre ro uden at miste din handlekraft.

Fordøjelsen – dit fundament

Tarmen er epicentret for energi, hormoner og mental stabilitet.
Her starter både immunforsvar, serotoninproduktion og afgiftning – og her mærkes det tydeligt, når kroppen er overbelastet.
Vi undersøger tegn på ubalancer som oppustethed, træg mave, diarré, fødevareintolerancer og inflammation.
Ved behov suppleres med en GI-MAP-test, som præcist afdækker mikrobiom, tarmbarriere og fordøjelsesenzymer – så vi kan genoprette balance og styrke dit fundament indefra.

Hormonel balance

PMS, akne, lav libido, vægtændringer, fertilitetsudfordringer eller søvnproblemer – alt hænger sammen med hormonernes signaler.
Vi ser på, hvordan stress, kost, tarm og lever påvirker din hormonbalance, og genskaber rytmen i din cyklus.
Ved behov bruger vi en DUTCH-test, der kortlægger hormonmetabolitter, kortisolkurve og afgiftningsmønstre – så vi ved præcist, hvor vi skal sætte ind.
Målet er at bringe kroppen tilbage i flow – så du mærker ro, energi og glæde gennem hele cyklussen.

Energi og stressrespons

Når du vågner træt, tænker tåget eller føler dig drænet, er det sjældent et spørgsmål om “at hvile mere”.
Det handler om at støtte kroppens evne til at regulere energi på celleniveau.
Vi ser på blodsukker, binyrer, mitokondrier og døgnrytme – og lærer kroppen at samarbejde igen.
Efter forløbet vil du mærke stabil energi, klarhed i hovedet og følelsen af at have styrken tilbage.

Sådan foregår det

Trin 1 – Forberedelse og forventningsafstemning (gratis 15 min)

Vi tager en kort indledende samtale, hvor vi vurderer, om forløbet og evt. test giver mening for dig.

Trin 2 – Konsultation (ca. 75 min)

Vi dykker dybt: gennemgår din sundhedshistorie, symptomer, cyklus, stressmønstre, kost og livsstil.
Du går derfra med en konkret forståelse af dine ubalancer og første skridt i din plan.

Trin 3 – Analyse og plan

Hvis du vælger laboratorietest, analyserer jeg dine resultater og oversætter data til en klar, forståelig strategi.
Du modtager en personlig plan med kost, tilskud og funktionelle tiltag, der adresserer årsagen – ikke bare symptomerne.

Trin 4 – Opfølgning (45 min)

Ca. 3 uger efter gennemgår vi dine fremskridt og finjusterer planen, så den passer til din hverdag.

(Mulighed for yderligere opfølgninger ved behov.)

Pris og muligheder

The Root Cause Session – uden test

Når du vil have indsigt – og første skridt mod ro i kroppen

En enkelt session, hvor vi kortlægger din historie, symptomer og livsstil.
Du får en klar forståelse af, hvorfor din krop reagerer, som den gør – og en personlig plan, du kan begynde at implementere med det samme.

Pris: 1.050 kr.
Opfølgende sessioner: 850 kr.

Perfekt til dig, der vil afklare næste skridt – eller starte roligt, før et større forløb.

The Root Cause+ Forløb

For dig, der ønsker tæt sparring og dyb transformation

Et udvidet forløb til dig, der vil have mere tid, støtte og fordybelse.
Vi arbejder ud fra functional medicine og din krops biokemi – og du får tæt opfølgning, indsigt og sparring hele vejen.

Inkluderer:

• 1 opstartskonsultation (60–75 min)

• 5 opfølgende konsultationer (30–45 min)

• Løbende sparring og støtte via mail

• Skræddersyet plan med kost, tilskud og livsstil

• Mulighed for DUTCH- og/eller GI-MAP-test

Pris uden test: 4.950 kr.
Pris med test: 8.150 kr.

Mulighed for betaling i rater.
Sessioner kan afholdes online eller i klinikken i Varde

Hvad du får ud af forløbet

✔ Klarhed – Du forstår endelig, hvorfor din krop reagerer, som den gør, og hvad du konkret kan gøre ved det.
✔ Retning – En personlig plan for kost, tilskud og livsstil, der passer til dig – ikke en generel skabelon.
✔ Stabil energi – Færre udsving, bedre søvn og en krop, der samarbejder igen.
✔ Fordøjelse og hud i balance – Tarmen og huden falder til ro, og du mærker effekten indefra.
✔ Hormonel rytme og mental ro – Du genfinder forbindelsen til din krop og mærker styrken i at være i flow.
✔ Empowerment – Følelsen af at have taget styringen tilbage – med viden, ro og handlekraft.